La naranja aporta en gran medida vitamina C que interviene en el sistema inmunológico mejorando nuestras defensas ante procesos infecciosos como los catarros y además favorece la absorción intestinal del hierro. También nos aporta la vitamima A y minerales como el calcio, potasio, fósforo, magnesio entre otros. La naranja nos aporta más fibra si la tomamos entera..