MES DE MARZO
MES DE JUNIO
La principal virtud de los melocotones es su riqueza en carotenos y vitamina C y selenio. Entre sus virtudes más interesantes está sus propiedades anticancerosas. Los carotenos protegen nuestras arterias y nos ayudan a mantenernos más jóvenes, favorecen una mejor visión, el buen estado de la piel y de los dientes.
Los piescos, melocotones contienen una cantidad importante de minerales como el fosforo y calcio ayudan en épocas de crecimiento. Comer esta fruta es muy interesante para niños en edad de crecimiento o que necesiten energía para sus estudios. También para personas mayores para prevenir la descalcidicacion de los huesos.Contienen zinc que es un buen antioxidante y además de rico en potasio.
Muchas propiedades de este fruto se encuentra en la piel por lo que es conveniente comerlo sin pelar.